L’Art de cultiver la santé à tout âge pour mieux vivre son quotidien : Détente et Apaisement pour un équilibre retrouvé...
Tout un programme à portée de MAINS !
Ateliers " être BIEN " à Saint-Pantaléon
Trouvez Massages & Bien-Être - Marie-Christelle Alvarez dans le Vaucluse
Massages & Bien-Être - Marie-Christelle Alvarez saura assurer votre harmonie et équilibre spirituel, émotionnel et corporel.
Au travers des ateliers " Être Bien " à Saint-Pantaléon,
je vous apprends à :
- Libérer votre esprit
- Dénouer vos tensions
- Renouer avec vos racines
- Augmenter votre force énergétique interne
- Favoriser, stimuler vos fonctions vitales et votre structure corporelle
- Améliorer votre santé
- Améliorer la qualité de votre vie
Je vous fais profiter d’un accompagnement individuel vous permettant de vous centrer sur vous-même, d'avoir une meilleure prévention de votre santé et un meilleur accomplissement de soi, …
ATELIERS « ÊTRE BIEN » Saint-Pantaléon (84)
Ces ateliers sont aussi organisés à la demande
en semaine ou en week-end.
Ces ateliers visent à se connecter à son intérieur et
à entrer en harmonie avec plus de conscience.
L’approche du Qi Gong invite à ressentir la circulation du Qi,
qui alliée à la respiration, permettent d’acquérir
des notions de calme et d’écoute de soi.
JOUR 1
10h00 – 12h15
- Qi Gong Taoïste et Bouddhiste
- Respirations, Souffle & Sons
- Écouter le « Ressac de la Mer » de notre intérieur
13h30 - 16h30
- Promenade Méditative
- Respirations, Souffle & Sons
- Auto-massages
- Qi Gong Taoïste et Bouddhiste
Possibilité d’un MASSAGE COMPLET de 8h00 à 9h15 pour 1 personne (supplément 70 €)
Possibilité d’un MASSAGE COMPLET de 17h15 à 18h30 pour 1 personne (supplément 70 €)
JOUR 2
9h45 - 12h00
- Qi Gong Taoïste et Bouddhiste
- Respirations, Souffle & Sons
- Écouter le « Ressac de la Mer » de notre intérieur
13h15 - 16h00
- Cercle de Cristal® : l’alliance de l’énergétique et des minéraux
- Expression créative du Mieux-Être
Possibilité d’un MASSAGE COMPLET de 8h00 à 9h15 pour 1 personne (supplément 70 €)
Possibilité d’un MASSAGE COMPLET de 17h15 à 18h30 pour 1 personne (supplément 70 €)
Prévoir :
- Tapis de sol
- Zafu ou gros coussin pour assise au sol
- Coussin pour la tête
- Étole / plaid
- Repas tiré du sac
Et votre beau Sourire Intérieur !
Participation : la journée (jour 1 ou 2) : 80 € - 2 jours consécutifs : 150 €
Acompte de 40 € pour 1 jour - 70 € pour 2 jours consécutifs versé et encaissé à la réservation.
Ces ateliers de 2 à 6 personnes sont ouverts à tous et à tout âge, sans pré-requis.
Profitez de mes ateliers pour un bien-être optimal
Les ateliers que je propose visent à vous connecter à votre intérieur et à entrer en harmonie avec plus de conscience.
L’approche du Qi Gong invite à ressentir la circulation du Qi, qui alliée à la respiration, permettent d’acquérir des notions de calme et d’écoute de soi.
Ces ateliers bien-être sont aussi organisés " à la demande " en semaine ou en week-end.
